Sisäänkasvaneet kynnet
Jos varpaankynsesi painautuu ihoon, voimme auttaa.
Jalkahoitoklinikkamme Vaasassa hoitaa sisäänkasvaneita kynsiä kaikissa vaiheissa, lievästä arkuudesta täyteen tulehdukseen.
Mikä on sisäänkasvanut kynsi?
Kynnen reuna kasvaa ympäröivään ihoon. Se koskee, turpoaa, ja jos jätät sen hoitamatta, se voi tulehtua. Yleensä isovarvas, mutta mikä tahansa varpaankynsi voi kasvaa sisään.
Näitä tulee vastaan paljon. Lievät tapaukset voi hoitaa kotona. Kun kynsi tulehtuu tai vaiva uusiutuu, tule käymään.
Oireet vaiheittain
Alkuvaihe (lievä)
- Arkuutta kynnen sivulla
- Lievää turvotusta ja punoitusta
- Koskee kun kenkä painaa
Paheneva (kohtalainen)
- Koskee kävellessä
- Turvotus lisääntyy, iho alkaa kasvaa kynnen reunan yli
- Tavalliset kengät tuntuvat liian tiukilta
Tulehtunut (vakava)
- Koskee istuessa paikallaan
- Märkää tai nestettä kynsivallista
- Punoitus leviää, varvas tuntuu kuumalta
- Joskus kuumetta
Mistä ne johtuvat?
Huono kynsien leikkaaminen on yleisin syy. Liian lyhyeksi leikkaaminen, kulmien pyöristäminen tai kynnen repiminen painaa reunan ihoon. Se on ensimmäinen asia, joka kannattaa korjata.
Myös yleisiä syitä: liian tiukat kengät, varpaiden vammat (kolhut, urheilu), luonnostaan kaartuvat kynnet. Harvinaisempia mutta todellisia syitä: hikinen jalka pehmentää ihoa, perinnöllisyys (vaiva kulkee suvussa) ja ikääntymisen myötä paksuuntuvat kynnet.
Miten hoidamme
Lievät ja kohtalaiset tapaukset
Tutkimme alueen, nostamme varovasti kynnen reunan ihosta steriileillä välineillä, trimmaamme sisäänkasvaneen osan vahingoittamatta kynsipatjaa, puhdistamme antiseptisellä aineella ja sidotaan. Saat jälkihoito-ohjeet omaan tilanteeseesi.
Kynnet jotka kasvavat toistuvasti sisään
Voimme laittaa kynseen tukilangan tai lastan, joka ohjaa kynttä kasvamaan suoraan. Kivutonta, kestää muutaman viikon, ja tarkistuskäyntejä 4–6 viikon välein.
Vakavat tai tulehtuneet tapaukset
Voi vaatia lääkärin lähetteen osittaiseen kynnen poistoon paikallispuudutuksessa. Kroonisissa tapauksissa kynnen juurta voidaan käsitellä niin, ettei ongelmakohta kasva takaisin.
Yleensä asiakkaat lähtevät paremmalla mielellä kuin tullessaan.
Miten varpaankynnet leikataan oikein
Tämä on tärkein asia, jolla voit estää kynsien sisäänkasvamisen.
Leikkaa suihkun jälkeen, kun kynsi on pehmeä. Käytä suorateräistä kynsileikkuria, älä kaarevia saksia. Leikkaa suoraan poikki. Älä pyöristä kulmia (tässä useimmat menevät pieleen). Jätä noin 1–2 mm valkoista kynttä näkyviin. Viilaa terävät reunat yhteen suuntaan. Älä revi tai nypi.
Yleisiä virheitä
- Kynnen muodon pyöristäminen
- Kulmien leikkaaminen liian lyhyiksi
- Tylsät tai likaiset kynsisakset
- Repiminen leikkaamisen sijaan
- Leikkaaminen kuivien ja hauraiden kynsien aikana
Kotihoito lievissä tapauksissa
Liota jalkaa lämpimässä vedessä Epsom-suolan kanssa 15–20 minuuttia, kaksi tai kolme kertaa päivässä. Liotuksen jälkeen nosta kynnen reunaa varovasti ja aseta pieni pala puhdasta vanua tai hammaslankaa sen alle. Vaihda se päivittäin. Antiseptinen voide, side ja avoimet kengät. Ibuprofeenia tarvittaessa.
Päivittäinen ennaltaehkäisy
- Pese ja kuivaa jalat huolellisesti, erityisesti varpaiden välit
- Kosteuta jalat (mutta älä varpaiden välejä)
- Tarkista kynnet säännöllisesti
- Leikkaa suoraan poikki
- Hengittävät sukat ja vaihda kenkiä niin, että ne ehtivät kuivua
Mitä ei pidä tehdä
- Älä kaiva kynttä terävillä esineillä
- Älä leikkaa V-muotoa (se on myytti, eikä toimi)
- Älä jatka kulmien leikkaamista lyhyemmiksi
- Älä sivuuta tulehduksen merkkejä
- Älä yritä kylpyhuonekirurgiaa
Hoidon jälkeen
Ensimmäiset 24–48 tuntia
Pidä sidos kuivana. Pidä jalkaa koholla levätessä. Löysät kengät tai sandaalit. Lievä arkuus on normaalia.
Ensimmäinen viikko
Noudata jälkihoito-ohjeita. Vaihda sidoksia ohjeen mukaan. Pese varovasti. Tarkkaile tulehduksen merkkejä (lisääntyvä punoitus, märkä, paheneva kipu). Väljät kengät.
Jatkossa
Leikkaa kynnet suoraan poikki, älä liian lyhyiksi. Kengät joissa varpaille on tilaa. Puhtaat, kuivat jalat. Jos kynnet aiheuttavat jatkuvasti ongelmia, säännölliset käynnit 4–8 viikon välein auttavat. Jos kynnet ovat paksut tai vaikeasti ulottuvissa, me leikkaamme ne puolestasi.
Milloin tulla käymään
- Kotihoito ei auta 2–3 päivän jälkeen
- Tulehduksen merkkejä (märkää, leviävä punoitus, kuumotus)
- Kipu pahenee
- Vaiva uusiutuu
- Kynsi on syvällä ihossa
- Et tiedä mitä tehdä